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Calzado Senderismo

Calzado de montaña y senderismo

El calzado es la pieza fundamental para disfrutar del senderismo, el trekking y la montaña, te ayudamos a elegir las mejores botas o zapatillas y que más se adapten a tus necesidades.

Pásate por nuestra sección de zapatillas de senderismo, botas de trekking y zapatillas de trail running para ver más información, opiniones, reseñas, tablas comparativas y mucho más.

La Mejor Elección de Calzado de Senderismo, Trekking y/o Trail

Calzado trekking
Calzado para trekking

Si eres novata o novato en esto del senderismo, o acabas de comenzar a realizar excursiones a la montaña con algo de asiduidad, lo mejor es que empieces con unas botas que sujeten bien el pie y protejan el tobillo y la puntera.

La elección de tu calzado de senderismo viene determinada por tus necesidades y el uso que le vayas a dar a tus botas o zapatillas los días de ruta.

Hazte algunas preguntas antes de decantarte por un calzado u otro:

  • ¿Qué tipo de rutas voy a realizar?
  • ¿Cuánto tiempo de duración van a tener más o menos mis salidas?
  • ¿Qué terreno y dificultad van a tener los itinerarios que realice?
  • ¿Voy a caminar,  voy a correr por la montaña o un poco de ambas?
  • ¿Voy a andar por la nieve?
  • ¿Cuánto peso voy a llevar en la mochila?
  • etc.

Puedes incluir todas las preguntas o dudas que te vengan a la cabeza, puedes querer que tus botas para la montaña sean impermeables, por que paseas por zonas húmedas o cercanas a ríos, o que sean calentitas por que sueles tener frío, etc.

Vamos hablarte de los requisitos fundamentales de un buen calzado de montaña para que tomes una buena decisión de compra.

Principales Características del Calzado de Montaña

Calzado de senderismo
Calzado de senderismo

Hay algunos requisitos que debe cumplir cualquier tipo de calzado para senderismo y tu elección debe centrarse en el que mejor responda a las preguntas que te hiciste anteriormente.

Seguridad

La seguridad es esencial a la hora de comprar tus botas de montaña. Un buen calzado de montaña debe proteger la puntera, tener una suela dura y con agarre y proteger el tobillo.

Si lo tuyo es correr por montaña seguramente la mejor opción será una zapatilla más ligera y baja, pero debes proteger tus tobillos con unos buenos calcetines compresivos que complementen tu calzado.

Protección

Según los tipos de senderos que sueles recorrer (pista y senderos sin pendientes, o caminos empinados y con piedras sueltas) debes tener en cuenta la estabilidad y agarre que te proporcione el calzado además de la protección lateral, en la parte trasera y en la puntera.

Si sueles ir por caminos o pistas anchas o senderos llanos sin inclinaciones laterales seguramente no te puedan golpear piedras en los laterales ni tendrás posibilidad de resbalones hacia los lados, en tal caso la rigidez de la bota no es algo imprescindible.

Si estás pensando en calzado tipo barefoot (con poca o ninguna amortiguación) lo mejor es que comiences con unas zapatillas barefoot para asfalto o caminos sin piedras, ya que iniciarse en este tipo de calzado directamente en montaña puede hacer que se resientan las plantas de tus pies.

El Peso

Además de tu peso ten muy en cuenta la carga que sueles llevar en la mochila, no es lo mismo hacer un trekking de 3 o  4 días con la mochila de 70 litros a tope que excursiones de fin de semana de algunas horas y con poco peso.

Con mucho peso, bota alta que proteja pie y tobillos y la suela proporcione estabilidad y bastante flexibilidad.

Agarre

Suela calzado de montaña
Huella de calzado de trekking

El agarre debe ser el más acorde con el tipo de terreno por el que te muevas, no es lo mismo ir a correr por senderos con mucha pendiente y piedra suelta que caminar por caminos llanos y sin piedras.

Para los que os gusta ir a pasear con vuestros perros o soléis ir con vuestros hijos en una mochila, aunque el terreno no sea muy complejo y empinado mejor ir con calzado con buen agarre para evitar pequeños resbalones o por si en algún momento hay que sujetar al perro o ayudarle a cruzar un pequeño paso de agua etc.

Comodidad

Cualquier molestia, por pequeña que sea, prolongada en el tiempo se puede convertir en una auténtica tortura en la montaña. Elige correctamente tu número y la dureza de la bota.

Impermeables

Esto dependerá del lugar y época donde realizas tus excursiones, si hay nieve, agua charcos, hierba alta, etc. Nunca está demás que tu calzado sea impermeable, la lluvia siempre puede aparecer cuando vas algunas horas al monte en determinadas épocas del año.

Transpirables

Una buena transpiración es fundamental en largas jornadas de senderismo, también influye en tu comodidad y en la protección de tus pies.

Zapatillas, Botas Altas o Botas medias

Botas de trekking
Excursionistas caminando

Si te decantas por ir a correr al monte, unas buenas zapatillas de trail sin duda. Protegen algo más que las zapatillas de running normales y, lo que más cambia es la suela, con un agarre muy superior lo que también influye en el desgaste.

Para jornadas de algunas horas en fin de semana o días sueltos unas botas de media montaña serán la mejor elección de la tienda.

En vacaciones de senderismo o recorridos de varios días de trekking, bota alta con mucha protección, agarre y alta comodidad.

Complementos al Calzado Outdoor

Calcetines

Específicos de montaña y compresivos si realizas trail running.

Bastones

Te pueden ayudar en la estabilidad, en pendientes y en el reparto del peso. Visita nuestra página dedicada a los bastones de senderismo.

Cordones

Si los cordones se te sueltan con frecuencia no dudes en cambiarlos por otros que agarren bien.

Cordaje botas senderismo
Cordones en botas de senderismo

Cremas y Apósitos

Nunca está de más llevar en la mochila para eventuales rozaduras del calzado.

Antitranspirante en Spray

Te sirve para rociar el interior del calzado con él y de esta manera reducir la sudoración de los pies si para ti es un problema.

Más información sobre antitranspirantes y desodorantes aquí.

Vídeo: Cómo Elegir Tu Calzado para Actividades al Aire Libre

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Calzado para senderismo
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Calzado para senderismo
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Tipos de calzado para senderismo y cuál elegir según nuestras necesidades.
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