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Campo Base Everest

Everest Base Camp

Trekking al Campo Base del Everest

Emprende la aventura de un trekking de toda la vida en Nepal para llegar al Campo Base del Everest. Conquistado por primera vez por Tenzing Norgay y Sir Edmund Hillary en 1953, el Everest ha sido tradicionalmente el objetivo final de montañeros, alpinistas y amantes de la aventura.

Hoy en día, los excursionistas más exigentes buscan el desafío de llegar al Campo Base del Everest. Vuela a Lukla, explora las montañas y los valles que rodean el pico más alto de la Tierra, descansa en las casas de té nepalesas, aprende sobre las tradiciones y culturas de los famosos Sherpa y pasa un tiempo en la exótica Katmandú.

Llegar al campamento base del Everest se ha convertido en el objetivo de miles de ambiciosos excursionistas de todo el mundo. La sensación de grandeza que viene con el trekking del Everest es inigualable, caminas por la considerada Meca para los amantes de la escalada, la exploración y la montaña.

Somos la guía online más completa del Trekking al Campo Base del Everest, también conocido como EBC Trekking por sus siglas en inglés (Everest Base Camp Trekking). Te proporcionamos toda la información que necesitas para realizar una caminata segura, apasionante y exitosa en la región.

Te ofrecemos una descripción general del Trekking del Campo Base del Everest, junto con muchos enlaces de interés sobre temas como: el mal de altura, lista de qué llevar, variantes de la ruta y respondemos muchas preguntas frecuentes.

¡Además, Viajes a los que Te Puedes Unir!

Trekking Campo Base Everest
Trekking Campo Base Everest (lampertron – Flickr)

Resumen

El icónico Trekking del Everest te lleva a través del valle de Khumbu, permitiéndote experimentar la inmensa belleza del Parque Nacional de Sagarmatha que lo rodea, mientras que al mismo tiempo ofrece vistas impresionantes de 4 de los picos más altos del mundo: Monte Everest (8.848 metros), Lhotse (8.516 metros), Makalu (8.470 metros) y Cho Oyu (8.201 metros).

La ruta clásica recorre los pasos de Sir Edmund Hillary, Tenzing Norgay y los innumerables otros pioneros del Monte Everest mientras viajas de Lukla al Campo Base.

Pasarás tiempo en algunas de las aldeas más altas del mundo mientras conoces la cultura, las gentes y las tradiciones locales de los sherpas nativos aprendiendo sobre su conexión espiritual con las montañas.

Durante el viaje al campo base del Everest, tendrás la oportunidad de ascender a Kala Patthar, alcanzar una altura de 5.500 m y ser testigo de las impresionantes vistas del Monte Everest.

También tendrás la oportunidad de explorar los diversos monasterios budistas salpicados a lo largo del camino y aprender sobre una cultura llena de historia, belleza y tradición, vinculada de manera inseparable a las montañas, en las que tienes vistas inolvidables.

También te proporcionamos una breve descripción del itinerario de la ruta clásica, con mapas de la zona y del trekking del Everest. También hemos respondido algunas de las preguntas más frecuentes sobre la logística del trekking, permisos, guías turísticos, clima, seguro, precio, dificultad y qué llevar en la mochila.

Mapas de la Región y del Trekking del Everest

Todas las rutas en la región del Everest se encuentran dentro de la región de Everest o Khumbu de Nepal y Katmandú es su punto neurálgico, donde los vuelos hacia y desde Nepal llegan y salen.

El punto de partida del Trekking del Campo Base del Everest es Lukla. Otros itinerarios del trekking que no implican volar a Lukla generalmente comienzan en Jiri.

Mapas Trekking Everest

Hay muchos grandes mapas de trekking para la región del Everest. Algunos recogen la zona de Gokyo, mientras que otros cubren Jiri y otros lugares del sur y el oeste de la región.

Te recomendamos los siguientes mapas del Everest:

Ruta al Campo Base del Everest

La ruta clásica comienza en Lukla en el sur, luego se dirige hacia el norte hasta Namche Bazaar, donde se bifurca hacia el noreste y se dirige hacia Pheriche / Dingboche. A partir de ahí continúa por la bifurcación derecha a través de Lobuche a Gorak Shep. El campamento base del Everest está un poco más al este y se puede ver el punto de vista de Kala Patthar hacia el oeste.

También se pueden ver otros itinerarios de la ruta, como la Ruta de los Lagos de Gokyo, que se ramifica al oeste en el Bazar de Namche al principio de la caminata y abraza la ruta de la izquierda como se muestra en el esquema del mapa a continuación.

La variación de Kala Patthar se puede ver como la línea de puntos corta que va hacia el norte desde Gorak Shep, que brinda vistas gloriosas del pico del Everest y de los picos circundantes.

Mapa Ruta Campo Base Everest
Mapa Ruta Campo Base Everest (De Goutam1962 – Trabajo propio, CC BY-SA 4.0)

Perfil de la Altitud Campo Base Everest

La siguiente gráfica muestra el perfil de altitud para el clásico Trekking del Everest. El orden de los nombres en el eje horizontal muestra la progresión típica del trekking con las paradas importantes en el camino. El gráfico facilita ver el ascenso gradual y el descenso más rápido de la ruta.

Perfil Trekking Campo Base Everest
Perfil Trekking Campo Base Everest

Guías de Everest y Nepal

Recomendamos llevar una guía detallada con usted en la caminata.

La guía del Himalaya de Lonely Planet Trekking in Nepal se actualiza regularmente y es un recurso conocido y fiable utilizado por muchos excursionistas de todo el mundo.

La guía es muy detallada y contiene información para muchas excursiones, lo que significa que puedes usarla más de una vez.

Itinerario Detallado de la Ruta

El clásico Trekking del Campo base del Everest comienza en Lukla y te lleva a través del Valle de Khumbu al Campo Base de Everest, ubicado en el lado sur del Monte Everest.

Sin embargo, la mayoría de las aventuras como excursionistas comienzan en Katmandú, donde se encuentra el aeropuerto internacional de Nepal. Desde allí es un vuelo corto pero inolvidable a Lukla desde donde iniciarás el trekking real (intenta conseguir un asiento en el lado izquierdo del avión para obtener las mejores vistas del Himalaya).

El viaje completo, incluida la caminata, suele durar entre 14 y 16 días, con 12 días en los senderos. De estos 12 días, 2/3 se gastarán en aclimatarse a la gran altitud, por lo que te pueden esperar de 9 a 10 días de trekking real.

Si no quieres comenzar tu viaje volando hacia el aeropuerto de Lukla, la variante de Jiri hasta el campo base del Everest ofrece una alternativa única. Esta ruta comienza con un viaje en autobús desde Katmandú a Jiri desde donde comienza el trekking. Debido a que Jiri está considerablemente más lejos que Lukla, esta ruta incrementa alrededor de 5 días la caminata.

Te dejamos un itinerario estándar para una expedición de 14 días hasta el campamento base Everest.

Día 1: Llegar a Katmandú

Si has organizado un viaje con un operador turístico, generalmente te proporcionarán traslados al aeropuerto, de no ser así, hay muchos taxis disponibles en el aeropuerto. Consejo importante: asegúrate de acordar un precio antes de subir al taxi. Los taxímetros se usan a veces, pero son “raros”.

Recomendamos permanecer en Thamel (que está a unos 15 minutos en automóvil del aeropuerto de Katmandú). Hay muchos hoteles en Thamel, Katmandú, con diferentes niveles de calidad.

Día 2: Vuelo Katmandú a Lukla. Trekking a Phadking

Si el tiempo lo permite, volarás desde el aeropuerto internacional de Katmandú a Lukla por la mañana. Los vuelos a Lukla son propensos a retrasarse debido a la meteorología. Recomendamos incluir mucha flexibilidad en tu itinerario para hacer frente a posibles retrasos (es decir, tener uno o dos días libres después del trekking).

Si haces un trekking con un operador turístico, empresa multiaventura o agencia de viajes, habrán organizado tu vuelo; de lo contrario, puedes comprar los billetes en el aeropuerto por aproximadamente 200 – 250 €.

Te espera un vuelo estresante hacia el famoso Aeropuerto de Lukla que ofrece excelentes vistas de la región y del Everest. Intenta conseguir un asiento en el lado izquierdo del avión. Una vez aterrizado, comenzarás la caminata hacia el pueblo de Phadking, en el camino pasarás increíbles rocas talladas con oraciones budistas.

Día 3: Trekking desde Phadking a Namche Bazaar

Este día es el trekking de Phadking a través de Mojo, terminando en Namche Bazaar. Algunas personas interrumpen este día deteniéndose en Mojo (si lo haces, el Mount Kailash Teahouse es genial y ofrece duchas con agua caliente).

Te adentras en el Parque Nacional Sagarmatha (declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO) en este día. Pasarás mucho tiempo en Namche Bazaar, una pequeña ciudad comercial Sherpa, con innumerables oportunidades de turismo que incluyen la posibilidad de vislumbrar por primera vez el Everest.

Día 4: Día de Aclimatación en Namche Bazaar

Cerca de los 3.500 m, Namche Bazaar actúa como una importante parada de aclimatación, al tiempo que duplica la oportunidad de explorar el pueblo y las zonas circundantes. Si resulta que es sábado, asegúrate de visitar el mercado. La mayoría de los guías turísticos te llevarán en un corto viaje de aclimatación al Everest View Hotel.

Si es un día claro, deberías poder tomar algunas fotos impresionantes de Ama Dablam en primer plano y el Monte Everest en segundo plano. El hotel también ofrece WiFi si lo pagas, por lo que si deseas volver a llamar a casa o simplemente conectarte a internet, lleva tu dispositivo. Para obtener más información sobre internet durante el trekking, estamos preparando un artículo detallado.

Día 5: Trekking desde Namche Bazaar a Tengboche

El día 5 se pasa caminando desde Namche Bazaar a Tengboche, el hogar del Monasterio de Tengboche, el más grande de la región.

Algunas variaciones de la ruta te llevarán a través de la antigua ruta comercial Tíbet-Nepal sobre el paso de Nanpa La a Thami.

Día 6: Trekking de Tengboche a Periche

La siguiente parada en en el trekking del Everest es Pheriche, el hogar de la Asociación de Rescate del Himalaya. La ruta te lleva a través de Phangboche, que ofrece increíbles vistas de Ama Dablam por encima de ti.

Día 7: Día de Aclimatación. Posiblemente Toque Ruta de Pheriche a Dingboche

Pheriche se usa generalmente como parada para el segundo día de aclimatación. Hay varias actividades para hacer en la zona. Tshola Tsho Lake es un destino popular para los excursionistas que se detienen en Pheriche.

Tu guía puede incluso llevarte al cercano pueblo de Dingboche, donde podrás deleitarte con excelentes vistas del Lhotse e Island Peak hacia el este. Dingboche se utiliza como el inicio del trekking de variación de itinerario a Island Peak.

Día 8: Trekking de Pheriche a Lobuche

Este día es largo y se pasa subiendo más de 600 metros de Pheriche a Lobuche. En el camino, pasarás el conocido glaciar del Khumbu y varios monumentos a los sherpas y escaladores que han muerto en el Everest.

Podrás ver el memorial de Scott Fischer (fallecido en el trágico 1990) durante este día del trekking al Everest. También verás Lobuche East (asegúrate de usar el zoom de tu cámara o si tienes prismáticos para intentar ver a los escaladores en la cima del monte Everest)

Día 9: Trekking de Lobuche a Gorak Shep

Caminas de Lobuche a Gorak Shep, el pueblo habitado más alto del mundo. Aquí, descansarás un rato y comerás algo antes de seguir escalando hasta el campamento base del Everest.

El punto de parada del excursionista es justo antes del campamento base real.

La mayoría de los grupos de turistas no pueden adentrarse o permanecer en el campamento base del Everest, así que aprovecha la oportunidad de experimentar el sonido y la emoción de los grupos de escalada que por allí pasan.

Después de tomar tus fotos icónicas en el Campo Base del Everest, descenderás de nuevo a Gorak Shep, donde pasarás la noche.

Día 10: Gorak Shep a Kala Patthar, luego a Dingboche

Otro día de trekking empinado te permite llegar a Kala Patthar, el punto más alto del trekking, con poco más de 5,500 m. Su ubicación y altura dan como resultado las mejores vistas de Everest, Nuptse y Lhotse de la zona. Solo deseamos que el clima sea bueno para ti en este día, ya que es uno de los aspectos más destacados de toda la ruta al campamento base de Everest

Ese mismo día descenderás más de 1.000 metros hasta Dingboche, donde pasarás la noche.

Día 11: Trekking de Regreso a Namche Bazaar desde Dingboche

Descenso de regreso a Namche Bazaar a través de Tengboche. Mantén tu cámara contigo mientras atraviesas las pendientes cubiertas de rododendro, lo que te proporciona la posibilidad de grandes fotos de la naturaleza, entorno y plantas del Himalaya.

Día 12: Trekking desde Namche Bazaar a Lukla

Largo camino de regreso a Lukla con un largo día de trekking intenso pero gratificante. Tu última noche en la montaña la pasarás celebrando en Lukla tu gran aventura en el Trekking del Campo Base del Everest.

Día 13 y 14: Vuelo de Regreso de Lukla a Katmandú

Coge el vuelo de regreso de Lukla a Katmandú por la mañana. ¡Adelante, viaje de regreso a casa, a tu próximo destino!

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto Cuesta ir de Excursión al Campamento Base del Everest?

Para obtener un desglose detallado de los costes, puedes consultarnos para darte un presupuesto orientativo e información de empresas que operan en el lugar.

¿Se Puede Viajar al Campamento Base de Everest de Forma Independiente o Sin Guía / Apoyo?

Sí, pero solo se recomienda si eres excursionista con experiencia en trekkings de varios días a gran altitud y transportas cómodamente un equipo de entre 15 y 20 kg por día.

El trekking del Everest de forma autónoma es la opción más barata porque renuncias a cualquiera de las comodidades y experiencias que normalmente se ofrecen con un trekking guiado. Tendrás que organizar tus propios vuelos nacionales desde y hacia el aeropuerto de Lukla, y organizar el alojamiento para cada parada durante la ruta.

Si te sientes cómodo organizando la logística del trekking, entonces esta es una buena opción para ti.

¿Debo Unirme a Trekking / Grupo Guiado?

Si esta es una de tus primeras experiencias de trekking a gran altitud, te recomendamos que utilices un operador turístico y que te unas a un grupo guiado. El paquete típico incluirá vuelos nacionales, transporte desde y hacia el aeropuerto, alojamiento para cada parada en la ruta, todos los permisos y pases, porteadores para llevar tu equipaje y, por supuesto, la experiencia de un guía que te proporcionará información sobre la región.

Los operadores turísticos locales son abundantes y, a menudo, más baratos que los operadores occidentales, pero su nivel de servicio se reflejará en su precio. La higiene y los estándares éticos de algunos de estos operadores también son cuestionables. Los precios van desde 750 a 1400 €.

Los operadores turísticos occidentales suelen proporcionar un servicio mucho más consistente. Sin reducir los precios, ofrecen un alojamiento asequible y cómodo y emplearán a los mejores guías de la región que podrán hablar en inglés y también algunos en castellano. Los precios van desde 1400 a 3000 euros.

¿Cuándo es el Mejor Momento para ir de Trekking al EBC?

Contrariamente a lo que piensas, el mejor momento para ir al Everest Base Camp Trekking no es en pleno verano. Los meses de primavera de febrero a mayo son ampliamente considerados como la temporada alta y es cuando la región está en su momento de mayor actividad.

El clima durante estos meses es estable y seco, perfecto para el senderismo, excursiones y para hacer turismo. La montaña también es más colorida durante este tiempo, por lo que puedes esperar campos verdes y laderas cubiertas de rododendros.

Azalea Rododendro
Azalea Rododendro

De septiembre a octubre es otro período de trekking popular al otro lado del verano que tiende a ser un poco menos masivo. Otra forma de evitar el ajetreo y el bullicio de la temporada alta es probar algunas de las variaciones o itinerarios del trekking del Everest, como la ruta de Gokyo Lakes.

También es posible hacer trekking en los meses de invierno, pero prepárate para temperaturas bajo cero. El pico del verano se conoce como la estación del monzón, caracterizada por aguaceros cortos e intensos. Los senderos están muy mojados y no se recomienda hacer el trekking del Everest durante estos meses.

Estamos preparando un post para documentar que época es mejor para hacer el trekking del Everest.

¿Cómo de Complicado es el EBC Trekking?

Contrariamente a la creencia popular, el Trekking del Campo Base del Everest no es muy difícil. No requiere experiencia previa de trekking o habilidades de montañismo de ningún tipo. ¡Hemos visto personas de todos los ámbitos de la vida, formas y tamaños completando la ruta!

La duración del viaje de ida y vuelta es de 130 km, que se extiende durante menos de dos semanas de trekking. Espera cubrir alrededor de 15 km durante 5/6 horas de senderismo cada día, un número muy alcanzable por cualquier amante de la montaña asiduo a caminar los fines de semana. La parte más difícil del trekking es la altitud y el efecto que puede ocasionar en tu cuerpo.

Todos los buenos operadores turísticos tendrán en cuenta los días de aclimatación en tu itinerario y apuntarán a un ritmo gradual de ascenso que asegurará que tu cuerpo se acostumbre lentamente a la altitud.

Recomendamos realizar un programa de entrenamiento en el gimnasio y practicar excursiones de 6 a 8 semanas antes de embarcarse en el trekking del Everest.

¿Necesito una Visa o Permiso para el Trekking Everest?

Sí. Si eres ciudadano de un país que no sea la India, deberás comprar una visa. La visa de entrada múltiple de 15 días comienza unos 25 € y la visa de 30 días cuesta unos 40 €. El trekking guiado habitual dura alrededor de 15 días, pero siempre existe la posibilidad de retrasos en el viaje, por lo que recomendamos optar por la visa de 30 días por un precio ligeramente más alto.

Necesitarás una tarjeta del Sistema de Gestión de la Información de Trekkers (TIMS), así como un Permiso de Entrada al Parque Nacional Sagarmatha. Los operadores turísticos incluirán ambos en su precio y los obtendrán de antemano. Sin embargo, si planeas realizar el trekking por tu cuenta, necesitarás 20 € para la tarjeta TIMS y aproximadamente 40 € para el permiso de entrada a Sagarmatha.

Asegúrate de llevar al menos cuatro fotos de tamaño pasaporte en caso de que sean necesarias para los permisos.

¿Tendré Mal de Altura en la Trekking EBC?

Como la mayoría de las personas que siguen el itinerario de la ruta normal, vas a realizar un ascenso gradual con los días de aclimatación incorporados y control de síntomas, por lo que no sufrirás ningún tipo de mal de altura.

Dicho esto, el mal de altura no tiene relación con la edad o el estado físico y puede afectar a algunas personas más que a otras.

Debido a que es un riesgo potencial, debes leer acerca de la aclimatación y el mal de altura para que puedas comprender los síntomas y cómo prevenirlos.

¿Qué Debo Llevar para el Trekking?

Incluir en una lista una respuesta corta es imposible, por lo que vamos a desglosar una lista completa para que no te falte nada en tu viaje al Everest. Mientras realizamos la lista con todo lo necesario puedes echar un vistazo a nuestro post sobre “Qué llevar a una Excursión”.

Es posible comprar la mayoría de los equipos en Katmandú, pero te recomendamos llevar todas las cosas importantes contigo desde casa. En breve más información en nuestra guía para obtener recomendaciones sobre qué llevar, qué marcas son fiables y qué elementos no necesitarás durante el trekking.

¿Qué Seguro Necesito para EBC?

Tendrás que contratar un seguro que te cubra para escalar hasta altitudes de 6.000 m.

El seguro de viaje típico no cubrirá esto, por lo que vamos a recopilar en un artículo la información necesaria que te ayudará a encontrar la póliza de seguro adecuada que cubra adecuadamente las demoras, accidentes y enfermedades relacionadas con la altitud.

Variantes Trekking del Everest

Gokyo Lakes Trek

Una de las variaciones más populares del Everest Base Camp Trekking, es el Gokyo Lakes Trekking, también comienza en Lukla y sigue el clásico itinerario pasando por Namche Bazaar, donde se bifurca al noroeste.

El trekking se realiza a través de las ciudades de Dole y Machermo antes de llegar a los impresionantes lagos Gokyo. Desde allí puedes ascender hasta la cima de Gokyo Ri en el norte, antes de cruzar el glaciar Ngozumba y Cho La Pass y volver a unirte al trekking del Everest clásico en Lobuche.

El desvío añade 2/3 días al trekking, pero proporciona la maravillosa oportunidad de alcanzar un pico y al mismo tiempo evita algunas de las partes más transitadas del trekking.

Jiri al Campamento Base del Everest

Esta variación del trekking clásico ofrece una alternativa a volar a Lukla desde Katmandú para comenzar el trekking. La ruta de Jiri comienza con un viaje en autobús de 8 horas desde Katmandú a Jiri, donde comienza la aventura.

Esta variante agrega 5/6 días adicionales al viaje recorriendo la región de Solukhumbu y el paso por Lukla, donde la ruta sigue el mismo itinerario que el clásico Trekking al Campamento de la Base del Everest.

Conlleva un viaje en autobús con grandes paisajes, aunque largo, así como mucha más exposición a las culturas tibetana y sherpa. Vas a caminar a través de más bosques y arroyos mientras comienzas a una altitud relativamente baja de 1.800 m y continúas hasta Lukla y más allá.

Trekking Three Passes

El trekking Three Passes es una variante más difícil que el clásico trekking Everest Base Camp, ya que consiste en cruzar tres pasos de montaña muy altos, así como hacer cima en algunos picos durante la tura que no están incluidos en la caminata clásica.

La variación comienza siguiendo el viaje clásico de Lukla a Namche Bazaar antes de girar hacia el oeste hacia Thame y el remoto Valle Nangpa. El primero de los tres pasos encontrado es el de Renjo La, donde podrás disfrutar de magníficas vistas del Everest antes de descender a los idílicos lagos de Gokyo.

El siguiente paso, Cho La, consiste en caminar por un sendero bastante empinado y helado antes de llegar a un pequeño glaciar en la parte superior. Desde aquí, descenderás y volverás a unirte a la ruta principal del campamento base, en la cima de Kala Patthar, el punto de vista es icónico en el Himalaya. Continuamos hacia el campamento base antes de descender a Lobuche.

Luego, nos dirigimos hacia el este por el tercer paso de Kongma La y continúa hasta la cima del tercer pico de Chukking Ri. Una vez más, tendrá unas vistas increíbles de los picos circundantes que no podrías ver en el trekking clásico al Everest. El circuito se completa regresando a Lukla por el sendero principal del Everest.

Island Peak Climb a Través de EBC

Island Peak no es tanto una variante como una expedición por derecho propio. La ascensión a Island Peak es significativamente más difícil que el trekking en cualquiera de las rutas mencionadas anteriormente, pero generalmente implica una visita al Campo Base del Everest para aclimatarse antes del intento a la cumbre. El ascenso a la cima no se considera técnico, aunque requiere conocimientos básicos de uso de cuerdas, rappel, uso de crampones y piolets. Situada a poco menos de 6.200 m, la altitud es un factor de dificultad real.

La mayoría de los escaladores de Island Peak utilizan la tradicional caminata al campamento base del Everest como medio de aclimatación antes de dirigirse al Campo Base de Island Peak a través de Dingboche en el sendero principal, o atravesando el paso de Chongma La. La conquista de cumbres desde el campamento base generalmente toma dos días y toda la variación añade alrededor de 4 días al clásico Trekking del Everest.

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