Zapatillas para Pisada Supinadora
¿Tienes arcos altos? ¿Corres apoyando la parte exterior de tus pies? ¿Estás experimentando molestias en la espinilla o fascitis plantar?
Si la respuesta es SÍ a cualquiera de estas preguntas, entonces hay una buena posibilidad de que supines. Y si la supinación te está causando dolor, entonces hay una posibilidad aún mayor de que estés corriendo con las zapatillas equivocadas.
El hecho es que el 85% de los corredores utilizan la zapatilla errónea. Lo sabemos, el número asusta.
Pero aquí puede estar el dato que nos indica que es cierto: el 65-85% de las personas que corren se lesionan cada año. Nuestro análisis… la similitud en estos números no puede ser una coincidencia.
Pero tenemos buenas noticias: si encuentras el par de zapatillas adecuadas para ti puedes prevenir lesiones, molestias y dolor. Estar sin dolor te permitirá correr más rápido, más tiempo y más lejos sin interferencias.
Entonces, ¿qué es la supinación exactamente? Sigue leyendo y te lo explicamos (después de la lista de mejores zapatillas para supinadores).
Lista TOP de Mejores Tenis para Pisada Supinadora
A continuación te presentamos las reseñas, análisis y opiniones de las 10 zapatillas para pie supinador para running del mercado.
Revisa cada una, lee los pros y los contras y compra la mejor zapatilla para ti y tu estilo de carrera.
La Mejor Zapatilla para Arcos Altos
Análisis:
Las Brooks Ghost 11 son la mejor opción para los corredores que supinan. Esta zapatilla para correr tiene casi todo lo que necesitas como corredor supinador. Primero, es un zapatilla cómoda.
Hay una «explosión» de amortiguación a través de su tecnología Brooks DNA LOFT y BioMoGoDNA.
Al ser un sistema de amortiguación bilateral, esta zapatilla está diseñada para absorber los golpes sin perder capacidad de respuesta.
Además, esta zapatilla para correr es súper estable y está diseñada para corredores con arcos medios a altos. Y dado que los corredores con arcos altos tienden a supinar, este calzado te ayuda. Nos encantan por su ajuste suave, cómodo y seguro.
Pros:
- Flexibilidad en la parte delantera del pie para la movilidad del tobillo y distribución del impacto que proporciona alivio a los corredores supinadores
- Su malla superior ventilada crea una excelente transpirabilidad especialmente para los días calurosos
- Pisada suave generada a partir de su almohadilla antichoque. Esto también ayuda a prevenir lesiones relacionadas con el impacto en la carrera, como las molestias en la espinilla
- La amortiguación superior proporciona alivio para los arcos altos y el talón
Contras:
- Hay quienes prefieren el modelo anterior Ghost 10 sobre el modelo 11
- No son las más baratas de la lista, pero es un precio justo por zapatillas para correr de calidad
Las Mejores Zapatillas Supinadoras para Durabilidad
Análisis:
En general, New Balance hace calzado duradero que rinde. Por eso nos gusta New Balance. No hay sorpresas, obtienes lo que pagas. Y las New Balance Fresh Foam 1090v7 no son diferentes.
Son unas zapatillas duraderas diseñadas para arcos medios.
Ya sea por su suela de ranura flexible o la entresuela de espuma fresca, esta zapatilla para correr proporciona una carrera fiable, segura y amortiguada.
Disponible en tamaño estándar, ancho y ancho x, cubre una amplia gama de tamaños de pie. Como muchos de los corredores que las han comprado las elogiamos por la vida útil general.
Pros:
- La suela de goma soplada proporciona una larga vida útil, por lo que es perfecta para correr largas distancias
- La malla superior transpirable proporciona gran ventilación durante la carrera
- La tecnología de espuma fresca las convierte en unas de las zapatillas más acolchadas del mercado
La nueva costura proporciona un ajuste súper ceñido para que no tengas que preocuparte por el deslizamiento del talón
Contras:
- Es una zapatilla neutra diseñada para arcos medios. Si se trata de arcos altos, recomendamos probar con otro calzado
La Mejor Zapatilla para la Velocidad
Análisis:
Las Hoka One One Clifton 5 son bien conocidas por su carrera ligera y rápida, pero amortiguada. No muchas marcas han diseñado una zapatilla que sea estable y acolchada, y además ligera y rápida. Sin embargo, Hoka One One lo hace bien.
Viene con un añadido de espuma en la entresuela junto con un antepié adaptativo. El acolchado adicional proporciona una mejor absorción de impactos, un beneficio superior si supinas.
Nos gusta esta zapatilla por su diseño mejorado de malla superior. Hay corredores que dicen que correr con zapatillas Hoka One One es como correr en las nubes.
Pros:
- El cojín adicional las convierte en la mejor opción para corredores más pesados
- El nuevo diseño superior proporciona transpirabilidad mejorada
- El sistema de balanceo es como una mecedora: una sensación natural, cómoda y estable
- Es una máquina de absorción de impactos. Increíble confort. Este beneficio es el que más se repite entre quienes las han probado y también en nuestra opinión
Contras:
- Puedes tardar en acostumbrarte debido al acolchado extra
4. ASICS Gel Nimbus 20
La Mejor Zapatilla para Supinadores
Análisis:
Esta zapatilla, en nuestra opinión, es la mejor zapatilla de ASICS para supinadores. Y dado que ASICS es una de las mejores marcas de zapatillas para correr del mundo, se podría decir que las ASICS Gel Nimbus 20 son una de las mejores zapatillas supinadoras del mundo.
Diseñadas para arcos altos, estas zapatillas tienen muchos beneficios para los corredores y corredoras supinadoras.
Están diseñadas con un sistema externo de agarre del talón, gel para el antepié, tecnología de entresuela con espuma de flytefo y una parte superior de ajuste fluido.
En pocas palabras, este calzado proporciona soporte y amortiguación desde el talón hasta la punta del pie. No es de extrañar que sea una de las zapatillas de correr más populares.
Adoramos las Nimbus por su ajuste mejorado desde su última versión.
Pros:
- Comodidad y soporte superiores para una carrera suave, cómoda y sin lesiones
- Hay quienes dicen que les ayudó a deshacerse de su fascitis plantar
- Fiel a modelos anteriores ha mejorado en el tamaño
- Increíble alivio del dolor en los bordes exteriores de los pies. Esto evita lesiones y aumenta la comodidad
Contras:
- Alto precio en comparación con otras zapatillas para correr
5. Mizuno Wave Rider 22
La Mejor Zapatilla para Paseos y Carreras Suaves y Amortiguadas
Análisis:
Las Mizuno Wave Rider 22 son súper suaves en la carrera. No es de extrañar que los corredores supinadores eligan en gran medida a esta zapatilla deportiva. Su comodidad proviene principalmente de su tecnología de nube de ondas Mizuno.
Así es como Mizuno explica su tecnología de ondas…
«Inspirada en la naturaleza, la placa Wave dispersa la energía del impacto en un área más amplia, proporcionando un avance cómodo, estable y suave».
Este calzado deportivo también proporciona estabilidad superior. Además añade a la fórmula su tecnología U4ic en la entresuela y el talón, y obtienes unas zapatillas duraderas y ligeras. La tecnología Wave es muy querida por los amantes de Mizuno.
Pros:
- Increíble absorción de impactos aunque es tecnología Wave. Ideal para correr larga distancia en asfalto
- La plantilla premium proporciona un ajuste transpirable y ajustado
- Excelente acolchado a su alrededor. Ayuda a prevenir las molestias en la espinilla y la rodilla del corredor
- Cojín extra en el talón. Ideal para quienes pisan de talón
- Orientación superior. Hace que correr sea más fácil
Contras:
- Menos espacio en la puntera en comparación con otros zapatos
- Elección limitada de colores
6. Brooks Glycerin 16
La Mejor Zapatilla Supinadora para Correr Maratón
Análisis:
Si tienes arcos de medios a altos, tiendes a supinar y te gusta correr en carretera, entonces considera probar las Brooks Glycerin 16.
A diferencia de otras zapatillas para correr, esta zapatilla proporciona una «sensación lujosa debajo de los pies».
Incluso con la comodidad «lujosa», no pierde mucha capacidad de respuesta. Ahora, no dejes que la palabra «lujoso» te desanime.
Correr requiere mucho trabajo y dedicación, y debes mejorar la resistencia para crecer como corredora. Sin embargo, ¿por qué no añadir un poco de comodidad extra en tu camino hacia la maratón?
La mayor parte de su comodidad proviene de la zona de transición DNA Loft. Esa es la tecnología de la marca Brooks. ¿Pero sabes que? ¿Sabes lo que encontramos más exclusivo de este calzado para correr?
Brooks incorpora lo que llaman una «zona de presión IDEAL». Esto cambia las reglas del juego.
¿Qué significa zona de presión IDEAL? Bueno, ¿alguna vez has terminado una carrera con puntos calientes, ampollas o rozaduras? ¿Sabes esas marcas rojas y dolorosas en tu pie?
Lo creas o no, eso se debe a una presión de desequilibrio acumulada en un lugar.
Las conocemos bien personalmente, algunos somos propensos a las ampollas en los pies después de correr un maratón o una distancia similar.
Bueno, lo que harán las zonas de presión IDEAL es dispersar el impacto lejos de tu cuerpo. Esto proporciona una carrera mucho más equilibrada, sómoda y suave … ¡con puntos calientes menos dolorosos!
Nos encanta la transpirabilidad y excelente flexibilidad de esta zapatilla deportiva.
Pros:
- El ajuste de felpa proporciona una carrera súper cómoda pero aún se expande y contrae cuando es necesario para una flexibilidad superior
- Nivel de amortiguación superior (nivel 3) de las zapatillas Brook que proporcionan una excelente absorción de impactos para correr largas distancias
- Algo bueno es que esta versión 16 encanta a quienes también hemos probado el modelo 15 anterior, cosa que a veces no se cumple en versiones «mejoradas» o modernas
- Está fabricada por una de las principales marcas de calzado para correr del mundo que es especialista en largas distancias
- Parece que se adapta bien a pies estrechos, por diferentes opiniones de clientes
Contras:
- No es una «zapatilla de velocidad»
7. Saucony Triumph ISO 4
La Mejor Zapatilla para Arcos Medios
Análisis:
Cuando corres con las Saucony Triumph ISO 4, tus pies se sienten VIVOS. Decimos esto porque están diseñadas con lo que Saucony llama «Tecnología EVERUN».
El objetivo principal de esta tecnología es proporcionar un retorno de energía mejorado y una amortiguación continua.
Prometen esto durante todo el ciclo de la carrera. ¿Alguna vez corriste con una zapatilla que te hace sentir lento? ¿Como si tu energía se estuviera escapando con cada paso?
Bueno, este escape de energía es lo que Saucony intenta evitar con esta zapatilla. El resultado: excelente capacidad de respuesta, equilibrio y confort superior.
Nuestra característica favorita es su sistema de cordones ISOfit. Este sistema permite que la zapatilla se adapte a tu movimiento y forma mientras corres.
Nos gustan las zapatillas Saucony por su amortiguación en el antepié y su excelente agarre.
Pros:
- El innovador sistema de cordones brinda mayor flexibilidad y prevención de ampollas
- La malla superior diseñada proporciona más ventilación. ¡Tus dedos de los pies te lo agradecerán!
- Excelente tracción ideal para condiciones húmedas
- Disponible a un precio justo
Contras:
- Opciones de color limitadas
- No es ideal si tienes arcos extra altos
8. Asics Gel-Cumulus 19
La Mejor Zapatillas para Apoyo de Talón
Análisis:
Cada vez que veas la palabra «GEL» en el nombre de una zapatilla ASICS, puedes estar seguro de que contiene un excelente acolchado. Y las ASICS Gel-Cumulus 19 no son diferentes.
Equipadas con la tecnología GEL de la firma ASIC, esta zapatilla puede absorber algunos golpes severos. Además, ahora cuando tu pie golpea el suelo, la fuerza se extiende de manera uniforme. Eso significa menos puntos de presión durante tu carrera.
Estas zapatillas son ideales corredores supinadores. Especialmente si sufres dolor en los bordes exteriores de los pies. Compensa tu pisada desigual.
Confía en nosotros, tus rodillas y pies estarán agradecidos de que uses estas zapatillas. Es decir, si tienes arcos altos y supinas cuando corres.
También es súper solidaria. ASICS utiliza su tecnología de entresuela GUIDANCE LINE con ranuras flexibles verticales para ofrecer una zancada guiada. Entonces, si tus pies apoyan hacia afuera, este modela de zapatilla ayuda a centrarla.
Nos gustan por la comodidad que proporcionan en la parte inferior de las piernas, los tobillos y los pies.
Pros:
- Excelente amortiguación y capacidad de respuesta para una carrera cómoda, duradera y elástica
- El GEL en la parte trasera y delantera proporciona una amortiguación adicional tanto si pisas de talón como si aterrizas en la parte media del pie
- Excelente calidad es igual a una larga vida útil. Con desgaste uniforme, puedes llegar a recorrer hasta 800 kilómetros por par
- Múltiples opciones de color
- Construidas específicamente para supinadores. Una excelente opción si tiene arcos de los pies altos
Contras:
- Los tamaños comunes se agotan rápidamente
- Dirigidas a corredores con arcos altos… lo sentimos pies planos
9. Nike Zoom Vomero 13
La Mejor Zapatilla para Correr Distancias Más Largas
Análisis:
Las Nike Zoom Vomero 13 están diseñadas para corredores serios. Y cuando decimos serios, no nos referimos a experimentados.
Tanto principiantes como corredores experimentados os vais a beneficiar de esta zapatilla. Si quieres pasar de 5k a maratón, puedes confiar en ellas. Principalmente porque son Nike y proporcionan un soporte increíble.
Nike es excelente para eso… proporcionando apoyo, es decir, una zapatilla con la que puedes contar. Preparar y correr una primera maratón con las Zoom Vomero 13 es una gran idea.
Bueno, este calzado, en particular, mantiene tu pie seguro a través de sus cables Flywire. También es más sensible debido a su sistema de amortiguación Air.
Cada vez que ves «Nike Zoom», sabes que es una zapatilla que puede llevarte a recorrer largas distancias. Como mencioné anteriormente, necesitas encontrar unas zapatillas para correr.
Por lo tanto, esta zapatilla no es la mejor opción para TODOS los corredores. Pero si tienes arcos de medio a alto, puede valer la pena el cambio.
Nos encanta de las Nike su diseño moderno, excelente apoyo y comodidad.
Pros:
- Comodidad superior y se adapta a la talla
- El sistema de cordones moldea la zapatilla a tu pie para proporcionarte aún más comodidad
- El sistema Flywire mantiene el pie recto y proporciona una excelente estabilidad
- Es Nike, han estado diseñando zapatillas para correr desde el principio, confiamos en ellos
- Múltiples opciones de color y un estilo moderno
Contras:
10. Adidas Ultra Boost
La Mejor Zapatilla para Corredores Neutros que Entrenan
Análisis:
Si quieres una zapatilla de running neutral que también esté diseñada para el entrenamiento cruzado, entonces definitivamente debes considerar las Adidas Ultra Boost.
Úsalas para una carrera de fin de semana, una mañana en el gimnasio o incluso durante tu próxima clase de ejercicios.
Claro, es una excelente zapatilla para correr, pero es ideal para ti si además eres un entusiasta de la actividad física en el gym. Lo que más te va a gustar como corredor es su amplia amortiguación.
Algunos otros beneficios son su sensación de ligereza, tracción fiable y flexibilidad superior.
El uso en entrenamientos cruzados fitness / carrera es algo que apasiona a muchos de sus compradores, como también nos pasa a nosotros, no solo tienes que utilizarlas para correr ¡eso es lo mejor!
Adidas tiene un estilo característico que combina bien con la ropa deportiva y la ropa casual.
Pros:
- La funcionalidad de entrenamiento cruzado lo hace ideal para los entusiastas del fitness
- La suela exterior Stretchweb proporciona una gran flexibilidad y una tracción superior, una combinación maravillosa
- Amplias y ligeras para aumentar la comodidad del calzado
- La amortiguación receptiva brinda comodidad y un impulso enérgico con cada zancada
Contras:
- Demasiado estrechas para algunos
- El calzado para correr más caro de esta lista
¿Qué es la Supinación?
En pocas palabras, la supinación es cuando tu pie apoya hacia afuera mientras corres. Es lo opuesto a la pronación. Cuando eres pronador, tu pie apoya hacia adentro cuando corres.
La supinación no sería necesariamente un problema si no fuera por que te gusta correr. Correr apoyando el exterior de tu pie durante demasiado tiempo puede ser perjudicial para tus piernas.
Si corres de manera habitual sin las zapatillas adecuadas y eres supinador, el mal apoyo y el desgaste puede provocar lesiones. Sufre la rodilla, la espinilla y puede ocasionar fascitis plantar entre otras molestias.
Es importante entender que la supinación no es una maldición. Se puede corregir. Afortunadamente, la mayoría de los dolores, molestias y lesiones se pueden prevenir e incluso ser reversibles con el calzado adecuado. Pero debes adquirir la zapatilla adecuada para TI.
Comprar una zapatilla para correr para adaptarse a tu pisada supinadora puede ser una de las mejores decisiones de tu vida.
Esto es lo que podemos decirte por experiencia: el momento en que encuentras la zapatilla adecuada es el momento EXACTO en el que te conviertes en un corredor sin limitaciones.
Eso es porque ahora puedes correr sin preocuparte. No más lesiones por falta de confianza. Olvida las lesiones por uso excesivo por llevar las zapatillas equivocadas. Deja atrás las excusas. Solo eres tú, el camino y los kilómetros por recorrer.
Entonces, puedes estar pensando: «Eso es genial, pero ¿cómo sé si supino?» Y esa es una excelente pregunta. Vamos a responderla. A continuación te detallamos algunos de los signos que te indican si eres supinadora.
Señales de Supinación
¿No estás seguro de si supinas? A continuación, te indicamos algunos síntomas comunes que no se pueden pronosticar durante la carrera. Ten en cuenta que, incluso si supinas, no experimentarás todos los síntomas.
A continuación se enumeran los signos principales que pueden indicarte que supinas al correr:
- Dolor constante en el tendón de Aquiles (tendinitis en el tendón de Aquiles)
- Esguinces frecuentes de tobillo
- Dolor de tobilloç
- Dolor constante en la espinilla
- Dolor punzante en la planta de los pies o el talón (fascitis plantar)
- Callosidades o ampollas en los pies
- Hinchazón del talón, tobillo o pie
- Latidos en las piernas y pies
- Desgaste prematuro del calzado en los bordes exteriores
- Dolor constante en la rodilla externa (síndrome de la banda ilitibial)
PERO MÁS IMPORTANTE: si tienes ARCOS ALTOS, lo más probable es que supines
Como puedes ver, el dolor de la supinación es evidente. Y si ignoras el dolor, solo empeorará. Pero si encuentras las zapatillas adecuadas para TI y tu pisada, tienes una gran oportunidad de hacer desaparecer el dolor de forma permanente.
A continuación, te presentamos los beneficios de elegir la zapatilla de running idónea para TI.
Beneficios de Elegir la Zapatilla Adecuada
Elegir el calzado para correr idóneo evita muchas dificultades en tu carrera. Si elegir el calzado incorrecto puede ser tu destrucción, por el contrario, comprar la zapatilla running correcta puede ser tu salvación.
Principales beneficios de seleccionar la zapatilla supinadora adecuada:
- Tus zapatillas se desgastan de manera uniforme, evitando así el desgaste prematuro. Eso significa más kilómetros por par y ahorro de dinero en compra de zapatillas
- Previene esguinces y torceduras de tobillo. No más presión desigual en la parte exterior de tus pies
- Tu tendón de Aquiles y tus pantorrillas se relajan. Una pierna más flexible supone menos lesiones y más kilómetros que puedes recorrer
- Sin dolor en la fascia plantar (ligamento debajo del pie). La supinación puede tensar el ligamento que conecta el talón y los dedos de los pies. Ahora puedes correr más y más rápido sin dolor debajo de tus pies
- Disminuir las posibilidades de tener molestias en la espinilla. Cuando tienes arcos altos, hay menos absorción de impactos. Esto provoca dolores en la espinilla. La zapatilla correcta sostiene tus arcos y proporciona una mayor absorción de los impactos en cada zancada
Como puedes ver, usar la zapatilla adecuada para la supinación tiene muchos beneficios.
Con nuestra lista TOP de mejores zapatillas supinadoras (de arriba) para hombre y mujer te ayudamos a elegir las zapatillas correctas sin dedicar excesivo tiempo extra en la compra y ayudándote a marcar la diferencia en tus entrenamientos, series y carreras.
Ahora que conoces los beneficios de elegir las zapatillas para correr correctas, comencemos a aprender cómo elegir las mejores para ti. Sigue leyendo mientras explicamos el proceso de selección de una zapatilla supinadora.
Qué Buscar en las Zapatillas para Correr si Supinas
Elegir la zapatilla adecuada no siempre es una tarea fácil. Hay tantas opciones, modelos y marcas para elegir. Se vuelve fácil perderse en los detalles. Pero si sigues esta guía, estarás en camino de encontrar la zapatilla compatible con tus pies.
Sigamos avanzando a través de esta guía. Ahora explicaremos qué buscar en las zapatillas deportivas si supinas. Analizamos el soporte, la protección, la flexibilidad, el fabricante y las opiniones de los usuarios.
Apoyo
La mayoría de los fabricantes de calzado para correr separan sus zapatillas en tres categorías. Las categorías son pronación, neutral y supinación. Aquí te dejamos una breve explicación de cada una de ellas:
- La pronación ocurre cuando el pie apoya hacia adentro durante la carrera. Esto pone la mayor parte de tu peso corporal en el INTERIOR de tus pies. Causa una zancada desequilibrada. Por lo general, los corredores con pies planos sufren de pronación.
- La supinación ocurre cuando el pie apoya hacia afuera mientras corres. Esto pone la mayor parte de tu peso corporal en la parte EXTERIOR de tus pies. Esto también causa una zancada desequilibrada. Normalmente, los corredores con arcos altos sufren de supinación.
- La pisada neutral la podemos ver como un termino medio entre pronación y supinación, y es el tipo de pisada ideal para correr. Es lo más deseable porque fomenta un paso equilibrado.
Aquí tienes una de las claves: busca una zapatilla para correr que se clasifique como supinadora, neutra a supinadora, según tus necesidades.
Sí, algunas zapatillas supinadoras se engloban como neutrales y de supinación. La categoría que debes elegir generalmente se basa en el tamaño de tu arco del pie (bajo, medio, alto).
Por lo que si tienes arcos súper altos, te recomendamos probar una zapatilla supinadora completa. Y si tienes arcos medianos, entonces probablemente puedas elegir una zapatilla de running neutral. Pero esto no es estándar. Todos tenemos pies de diferentes formas.
Amortiguación
Uno de los desafíos más importantes a los que te enfrentas como corredor es la absorción de impactos.
La parte inferior de los pies experimentan niveles súper altos de impacto que puede ocasionar molestias de no llevar zapatillas con amortiguación adecuada.
¿Por qué ocurre este impacto adicional?
Bueno, cuando apoyas en la sección externa de tu pie, dependes completamente de tu tobillo y unos pocos dedos para absorber la mayor parte del choque.
Como puedes imaginar, esto puede causar fácilmente dolor en el pie, el tobillo y la parte inferior de la pierna. Si no se trata este tipo de impacto con el tiempo se pueden desarrollar lesiones.
Ahí es donde entra el acolchado adicional. Cuanto más amortiguación haya en tu zapatilla de deporte, más absorberá los golpes.
La absorción de choque adicional proporciona más alivio a tus pies, tobillos y piernas. Y como probablemente sepas, cuanto menos o ningún dolor al correr, mejor.
¿Qué suena mejor? ¿Te sientes como si estuvieras corriendo descalzo sobre cemento o en suelo de gimnasio? Si corres largas distancias, seguro prefieres mayor lo último para minimizar la fuerza de los impactos.
Si supinas, busca una zapatilla que tenga amortiguación adicional. Asegúrate de que haya amortiguación adicional en la entresuela y en la parte exterior del zapato. Tus pies estarán felices con esta elección acolchada.
Flexibilidad
Encontrar una zapatilla de running «supinadora» con amortiguación adicional es lo más esencial. Sin embargo, también quieres que sea flexible. Una zapatilla flexible ayuda a distribuir uniformemente el impacto. Esto extiende el impacto a todo el pie en lugar de solo a los bordes exteriores.
Fabricante
En pocas palabras, asegúrate de comprar zapatillas de calidad de una marca de calidad. Tus zapatillas son la inversión más valiosa que puedes hacer en tu carrera deportiva. Aquí NO es donde desea recortar gastos. Sé inteligente y haz una buena inversión.
Cuando dejes de mirar la estantería de zapatillas sin criterio y te concentres únicamente en encontrar las zapatillas adecuadas para ti será cuando te conviertas en un verdadero corredor o corredora de fondo.
Podrás entrenar para correr tu primer maratón. La diferencia es altísima y, lo más importante, evitas lesiones. Date una oportunidad en la grandeza. No te limites a soportar molestias de manera innecesaria por usar las zapatillas erróneas.
Cuando tengas la zapatilla adecuada para TI, incluso vas a mejorar tu forma ya que los entrenamientos no te supondrán un problema y salir a correr se convertirá en algo motivador.
Marcas como Brooks, New Balance, Nike, ASICS, Mizuno, Saucony y Hoka One One son empresas de calidad. Te las recomendamos.
Comentarios
Por último, echa un vistazo a las opiniones de los clientes y visita varias páginas de reseñas y análisis de zapatillas de running, toda la información es bienvenida.
Busca comentarios escritos por personas con supinación y / o arcos altos. Lee sobre su experiencia. Lee lo bueno y lo malo. Este tipo de información no tiene precio. Te dará confianza a la hora de realizar la compra de tus nuevas zapatillas.
Como ya sabes, Amazon es uno de los mejores lugares para leer comentarios. Te recomendamos mirar opiniones de las zapatillas que te interesan en su web, aunque luego decidas comprarlas en otro sitio.
Ahora que sabes qué buscar para comprar zapatillas de supinador, vamos a elegir unas. Sigue leyendo para conocer las 10 mejores zapatillas supinadoras para correr.
Conclusión
¡Felicidades! Has terminado esta guía y ahora estás listo para llevar tu carrera al siguiente nivel.
Ahora que tienes la zapatilla supinadora adecuada, es hora de correr, dar lo mejor de ti y disfrutar con cada paso.
RECUERDA: Dale a tu cuerpo tiempo para adaptarse a tus nueva zapatilla para correr. Tómalo con calma. No salgas por la puerta demasiado rápido.
Mientras corres, poco a poco tu cuerpo se irá adaptando, y pronto, nada te detendrá. ¡Especialmente tu supinación!
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