Zapatillas para Nadar y Correr
Junto a los trajes de neopreno, las zapatillas para swimrun son muy importantes y el segundo equipo más caro que necesitas comprar para comenzar en la practica del swimrun.
Independientemente de la zapatilla que elijas, las zapatillas swimrun deben adaptarse a tu pie, sentirse cómodas, proporcionar un buen agarre y favorecer tu técnica de carrera.
Puedes encontrar fácilmente zapatillas para todo tipo de entornos y terrenos como asfalto, senderos, caminos de grava, rocas, playa, etc.
Pero cuando hablamos de nadar con ellas, además de correr, también es importante que el material del calzado no retenga demasiada agua y que elimine rápidamente el exceso de agua cuando comiences a correr.
Además, hay varias características que son importantes pero más relacionadas con tus preferencias, como cuánto pesa la zapatilla, cuánto drop / caída tiene, cantidad de soporte / amortiguación y, por último, pero no menos importante, cuánto cuestan.
Catálogo de Calzado para Nadar y Correr
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Lista TOP de Mejores Zapatillas Swinrum
A continuación te presentamos la lista con las mejores zapatillas de swimrun, para nosotros.
Más abajo, en este página, también te contamos que es importante tener en cuenta a la hora de comprar unas buenas zapatillas para nadar y correr, en definitiva, para la practica del swimrun.
1.- Dynafit Feline Up Pro
Detalle:
La zapatilla está diseñada específicamente para correr en terrenos con subidas muy pronunciadas. «Precisas, ligeras y agresivas»: así es como Dynafit describe a sus zapatillas rápidas de montaña.
Bajo peso, perfecto agarre Vibram y suficiente flexibilidad. La zapatilla Feline Vertical Pro es para carreras de montaña de corta a mediana distancia, que tienen lugar en terrenos técnicos de grandes pendientes sobre roca y piedra.
La capa de carbono integrada en la entresuela garantiza la protección contra las piedras puntiagudas y proporciona estabilidad y firmeza.
Esta zapatilla tiene un excelente agarre, un buen lugar para colocar el sobrante de los cordones, buena eliminación del agua y buena estabilidad en el tobillo.
Necesitan un tiempo de rodaje, el ajuste mejora con el tiempo de uso. Tanto en mojado como en seco, es una de las zapatillas más ligeras de la lista y es una de nuestras favoritas en el mercado.
2.- Dynafit Feline SL
Detalle:
Las zapatillas Feline SL están destinadas para correr por senderos, preferiblemente en carreras verticales. Están diseñadas para terrenos empinados, rocosos, fangosos y pedregosos y para adaptarse a los diferentes entornos.
Cuentan con suelas Vibram y un sistema de ajuste sensible con una base de espuma de memoria y un sistema de cordones rápido.
Proporcionan un buen ajuste y son fáciles de atar con un buen bolsillo para los cordones.
Ofrecen buena estabilidad en el tobillo, aunque pueden ser un poco difíciles de poner y se sienten pesadas en algunos momentos ya que no eliminan el exceso de agua de manera eficiente.
3.- Hoka One One Evo Jawz
Detalle:
Las Evo Jawz realmente llaman la atención a primera vista. Esta zapatilla todoterreno ofrece estabilidad y protección sin afectar a la flexibilidad gracias a su construcción específica para correr.
Con tejido rip-stop diseñado para condiciones difíciles, durabilidad y seguridad de ajuste. La entresuela presenta proflytm para el equilibrio y la propulsión, y la suela Vibram presenta tacos multidireccionales de 6 mm para agarre en terrenos variables.
Son muy flexibles, ofrecen un excelente agarre fuera de la carretera y elimina bien el exceso de humedad. Son las zapatillas más ligeras de la lista y otra gran opción para practicar swimrun con todas las garantías.
Se podrían hacer mejoras en los cordones para garantizar que se mantengan listos tanto en los tramos de natación como en los de carrera.
4.- Inov8 Trail Roc 270
Detalle:
Completamente rediseñado, el Trail Roc 270 es el modelo más ligero de la serie Trail Roc. Esta es un zapatilla destinada a correr rápido sobre senderos duros y rocosos.
Ahora presenta más protección, soporte y comodidad en comparación con los modelos más antiguos. Su agarre mejorado y la entre suela acolchada con malla superior ligera te permite ir rápido en senderos difíciles y rocosos.
La zapatilla proporciona un excelente agarre y un buen drenaje del agua. El ajuste necesita un poco de adaptación y pensamos que el sistema de cordones necesita mejoras para mantenerse listo para nadar.
Son sin duda las zapatillas más vistosas de la lista gracias a su color rojo.
[/su_expand]5.- Inov-8 Mudclaw
Detalle:
Durante años, las inov-8 Mudclaw han sido las zapatillas de trail insignia de la serie X-talon muy popular entre los practicantes de swimrun. Los tacos anchos y agresivos caracterizan la suela con un agarre máximo, extremadamente robusto y duradero.
La robustez adicional proviene de la malla superior reforzada con Kevlar: proporcionando resistencia y transpirabilidad. La zapatilla es una gran inversión. Dan buen resultado en un gran número de terrenos, desde terrenos blandos hasta terrenos irregulares sin caminos.
Los tacos de 8 mm se clavan casi en cualquier superficie, gracias al dibujo son flexibles y resistentes. El corte delgado de la zapatilla garantiza un ajuste perfecto en el pie y sigue siendo sorprendentemente cómoda.
El drop de 4 mm es directo y permite a los pies la percepción del suelo en todo momento. Tiene un excelente agarre para correr en mojado o seco y un ajuste más estrecho que su pariente, la Trail Roc 270.
6.- Inov-8 Mudclaw 275
Detalle:
Es casi un clásico: el modelo Mudclaw 275 brilla en las filas de la marca británica desde hace mucho tiempo como zapatilla emblema para el agarre. Ahora ha sido rediseñada y el resultado muestra una zapatilla más agresiva.
Los tacos son anchos y triangulares en su estructura básica. El dibujo de los surcos es nuevo, el diseño evita resbalones incluso en superficies mojadas con una mordida de 8 mm de profundidad en cualquier terreno más blando.
La suela es muy flexible, lo que hace posible correr en terrenos difíciles. La caída de talón bastante pequeña de 4 mm favorece la estabilidad y la sensibilidad con el terreno.
Buen agarre y expulsión de la humedad. Aunque el modelo Mudclaw de arriba es la zapatilla más «elegante», preferimos elegir esta variante más simple del Mudclaw para nadar dado que también es más barata y más ligera después de haberla sumergido en el agua.
7.- Saucony Switchback ISO
Detalle:
Zapatilla de trail ligera y flexible. El sistema de cordones BOA en combinación con el probado sistema ISOFIT permite un muy buen ajuste. El ajuste fino garantiza seguridad mientras corres.
La suela exterior tiene un perfil de borde más denso y suave para una tracción óptima en el centro. La pequeña caída de 4 mm proporciona contacto puro y directo con el terreno.
El sistema BOA funciona perfectamente incluso cuando está mojado. La zapatilla se sienta significativamente más ancha y suave que los otros modelos mencionados aquí, pero se puede ajustar rápida y fácilmente en cualquier momento gracias sistema de cordones con rosca.
Con el agarre sobre piedra mojada, las Switchback no pueden alcanzar el rendimiento de los modelos de VJ, Dynafit o inov-8, pero su suela es perfecta para pistas de trail menos técnicas.
Las propiedades de control de la humedad son buenas. La zapatilla tiene un ajuste más ancho que la mayoría de las zapatillas de la selección y la parte superior suave es cómoda y permite una buena expulsión del exceso de agua.
Para nuestra sorpresa, el sistema de cordones es fácil de usar y permite obtener un ajuste seguro independientemente del tipo de pie y la situación. El agarre era más adecuado para terrenos no técnicos ni resbaladizos.
8.- VJ Irock3
Detalle:
Nueva versión de la zapatilla viene con más protección para la puntera, ajuste más delgado y cordones antideslizantes.
La zapatilla está acolchada tanto en el talón como en la parte delantera y el material Schoeller Keprotec alrededor del pie mantiene la zapatilla ligera incluso cuando esta mojada.
Este calzado también está dirigido a las carreras de orientación, el trail running y las carreras de obstáculos.
Esta zapatilla tiene un agarre excelente, especialmente en superficies técnicas. Es ligera pero podría mejorar en cuanto a la eliminación de la humedad.
El modelo de este año permite un poco más de espacio en términos de ajuste y la protección mejorada alrededor de la puntera es bienvenida. Por todo ello es una zapatillas muy buena para swimrun pero algo cara.
Características de unas Buenas Zapatillas para Nadar y Correr
Una buena zapatilla de swimrun debe ser resistente, ligera, no absorber ni retener el agua y ofrecer un buen agarre en terreno resbaladizo.
La protección de la puntera y un sistema de cordones adecuado también son características a tener en cuenta. Es importante la comodidad y preferencias personales, por lo que una marca conocida o utilizada en otros deportes juega un papel clave en la elección del calzado para nadar.
Al comprar zapatillas swimrun, estas son algunos aspectos que es importante valorar:
- Buen Agarre: correr con zapatillas mojadas sobre rocas resbaladizas requiere una buena tracción. Asegúrate de que el calzado que elijas tenga una buena suela con buen agarre: los tacos de goma funcionan bien.
- Comodidad: asegúrate de que tus zapatillas te quedan bien y sean lo suficientemente cómodas para la distancia que vas a correr. Deben estar ajustados para que no se salgan mientras nadas.
- Resistencia al Agua: dado que también nadas usando tus zapatilla, también es bueno si las zapatillas son lo más delgadas posibles para crear una resistencia mínima en el agua.
- Drenaje / Expulsión de Agua: necesitas que la zapatilla drene muy bien y retenga la menor cantidad de agua posible. Piensa en el material del que están hechas las zapatillas, las telas de malla delgada no retienen ningún peso en comparación con las zapatillas acolchados más gruesas que absorben el agua como una esponja y luego pesan una tonelada. Si eres realmente extremo, incluso puedes hacer agujeros en los arcos de las zapatillas para ayudar a la eliminación del agua. No las taladres en la suela, ya que el agua sale pero también puede entrar suciedad.
- Cordones: los cordones de las zapatillas pueden aflojarse durante la carrera, especialmente durante los tramos de natación y puede ser muy difícil volver a atarlos con las manos frías. Ten mucho cuidado al atar tus zapatillas, usando nudos dobles y metiendo los extremos sueltos dentro de la zapatilla, o usa cordones elásticos como Locklaces.
- Elección de Calcetines: las zapatillas que eliminan bien el agua no sirven de nada si los calcetines no son los correctos. Prueba diferentes calcetines para encontrar algunos que no retengan demasiada agua. Creemos que los calcetines tobilleros sintéticos son una buena elección y también previenen la aparición de ampollas.
Cuando buscas zapatillas para comenzar en el SwimRun, la gama Inov8 es muy mencionada pero si no has probado antes la marca vas a necesitar un tiempo de adaptación.
También puedes probar con algunos modelos de La Sportiva como el Bushido y el Helios o las Icebug Acceleritas que son excelentes para nadar, se ajustan bien y flotan.
Vivo Barefoot ha presentado recientemente el Primus SGy lo llaman «una zapatilla pionero de resistencia terrestre y marítima».
Se trata de una zapatilla de estilo trail minimalista / barefoot, por lo que no se adapta a todos, pero si estás acostumbrado a este tipo de calzado vale la pena echarle un vistazo.
Otras marcas que utilizan los SwimRunners son Salomon y Montrail.
La elección de zapatillas swimrun es muy personal y depende de tu tipo de entrenamiento y del uso que les vas a dar. Si tienes pensado nadar mucho con ellas, deben quedarte bien y no afectar a tu rendimiento nadando.
Independientemente de las que elijas asegúrate de utilizar las zapatillas antes del día de la carrera para evitar ampollas. Cuando tus pies se mojan, la piel se suaviza, lo que los hace más propensos al dolor y al roce.
Comienza corriendo distancias cortas con los pies mojados y ve aumentando los recorridos para que se endurezcan poco a poco.
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